Qu’est-ce qu’une infidélité? Est-ce offrir un cocktail à quelqu’un au bar ? Flirter en ligne ? Est-ce toujours sexuel ou est-il possible de tromper sans coucher?

L’infidélité, la trahison de la confiance au sein d’une relation, est un sujet qui suscite beaucoup d’émotions et soulève des questions profondes sur la nature des liens humains.

Bien que cela puisse sembler difficile à accepter, de nombreux hommes choisissent de tromper leur conjointe à un moment donné de leur vie. Mais pourquoi un homme trompe-t-il sa femme ? Quelles sont les raisons qui poussent certains hommes à être infidèles ?

Dans cet article, nous allons explorer les différentes motivations qui peuvent conduire un homme à trahir la confiance de sa partenaire.

Pourquoi les hommes sont infidèles : Laissons la science parler !

L’infidélité n’est pas le problème d’un couple, elle n’en est qu’un symptôme.

Selon une étude réalisée en 2022, seulement 15.6% des couples survivent à une infidélité^[1]. C’est dire qu’il s’agit d’un évènement troublant et déstabilisant, non seulement pour le couple mais également, et surtout, pour celui qui le subit, en l’occurrence : la femme.

Avec près d’un Français sur deux (46%) avouant avoir commis l’adultère, la femme est à ce jour le sexe le plus souvent victime d’infidélité^[2].

Comprendre l’homme infidèle

De manière générale et complètement agenre, l’infidélité est définie comme tout type de comportement émotionnel, sexuel ou romantique secret qui viole l’exclusivité propre aux relations amoureuses^[3].

Si on veut calquer cette définition sur l’homme, elle se limitera, ou presque, aux comportements sexuels. Car si la femme est motivée dans son infidélité par une insatisfaction émotionnelle, l’homme quant à lui, est surtout motivé par une insatisfaction sexuelle. C’est ainsi que les femmes ne pardonnent pas une infidélité émotionnelle et que les hommes ne se remettent pas d’une infidélité sexuelle^[4].

Comprendre l’homme infidèle revient donc à déterrer les causes de ses comportements sexuels en dehors de la relation primaire.

Pourquoi mon homme est infidèle ?

On vous le dit tout de suite, cette question n’a pas une, mais plusieurs réponses. En réalité, l’infidélité est le résultat de l’association de nombreux facteurs dans un seul et même environnement, celui du couple.

Dans le but de comprendre les motivations, les sentiments, les pensées et les comportements de l’homme infidèle, un groupe de chercheurs s’est engagé dans une étude visant à mettre en lumière les différentes raisons pour lesquelles un homme peut s’engager dans l’infidélité^[5].

Selon cette même étude, un homme infidèle est un homme qui :

• Ressent de la colère envers sa partenaire, suite à un comportement par exemple.
• A un désir sexuel que sa partenaire n’assouvit pas, par manque de réciprocité ou de communication.
• Veut plus d’intimité et d’amour qu’il n’a dans son couple.
• N’arrive pas ou ne veut pas s’engager pleinement dans la relation.
• Éprouve le besoin d’avoir plus d’autonomie.
• « N’a pas les idées claires » en raison de facteurs situationnels, tels que le stress.
• Se sent maltraité ou négligé dans son couple.
• Éprouve le désir d’avoir un plus grand nombre de partenaires sexuels.

Attention ! Un homme infidèle n’est pas toujours un homme insatisfait de son couple. Il existe d’autres facteurs dits « favorisants » qui, associés à ceux cités plus haut, motivent votre homme à envisager la tromperie^[3].

1. Facteurs démographiques :

La religion : Une étude corrélationnelle entre la religion et l’infidélité a montré qu’un homme religieux/pratiquant est moins concerné par l’infidélité dans son couple^[6].

Le niveau d’éducation : Un homme avec un plus haut niveau d’éducation serait plus propice d’engager une relation extraconjugale, comparé à un homme avec un niveau d’éducation plus modeste^[3].

Le niveau de vie : Les hommes ayant des revenus plus élevés sont également plus enclins à l’infidélité, même si cela peut simplement s’expliquer par le fait que leur vie professionnelle et personnelle leurs offrent davantage d’occasions d’engager ce genre de relations. Environ la moitié des personnes ayant commis une infidélité ont rencontré leur partenaire sur leur lieu de travail^[7].

2. Facteurs individuels :

Certains traits de personnalité sont impliqués dans l’infidélité plus que d’autres^[3]. Notamment :

• Le névrosisme ;
• Des antécédents d’infidélité ;
• Une forte libido ;
• Les problèmes sexuels, dans le sens où l’homme s’accorde le droit à une performance sexuelle médiocre dans le cadre d’une infidélité ;
• Le nombre de partenaires sexuels avant le mariage ;
• La détresse psychologique et l’attachement insécure ;
• L’excitation et le plaisir résultant de la prise de risque (rapports en cachette, dans des endroits insolites…) ;
• Les attitudes permissives à l’égard de la sexualité ;
• Antécédent d’infidélité dans l’environnement familial où l’homme aurait grandi.

3. Facteurs relationnels

Une insatisfaction dans son couple pousse l’homme et le motive à commettre l’adultère.

Lorsque l’engagement n’est pas une priorité dans la relation, cela ne devrait pas surprendre si une trahison est découverte^[3].

Vraisemblablement, la cohabitation avant le mariage serait, elle aussi, associée à l’infidélité^[8].

4. Facteurs contextuels

De manière générale, les chances d’infidélité augmentent lorsque l’un des conjoints travaille à l’extérieur tandis que l’autre reste à la maison^[9]. Au cours des deux dernières décennies, Internet a considérablement élargi les possibilités d’infidélité.

En effet, environ 30 % des internautes accèdent à des espaces en ligne pour des raisons sexuelles. Tandis que deux tiers d’entre eux s’engagent dans des activités sexuelles avec des partenaires rencontrés en ligne^[10].

Autre facteur contextuel qui aurait récemment motivé l’infidélité, est la pandémie du coronavirus. En effet, le stress accumulé pendant cette période a considérablement altéré l’aspect relationnel et sexuel de nombreux couples^[11].

En dépit des restrictions imposées pendant la pandémie, les internautes « infidèles » trouvaient quand-même leur bonheur dans les sites et les applications de rencontre qui ont, admettons-le, très bien fleuris à cette période-là^[12] !

Les principales raisons peuvent être regroupées sous les catégories suivantes :

1. Le besoin de liberté et d’indépendance

Certains hommes peuvent ressentir un grand besoin de liberté et d’indépendance, ce qui peut les amener à chercher des relations en dehors de leur couple. Ainsi lorsqu’ils sont attirés par une autre femme, ils veulent pouvoir assouvir leur passion.

Les hommes infidèles ont cité comme raison principale, soit 41% des intérrogés, leur attirance pour une autre femme. La deuxième raison est d’ailleurs également liée au désir de suivre son envie du moment, puisqu’ils sont 35% à citer l’opportunité d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un qu’ils apprécient dans l’immédiat.

Ces hommes peuvent avoir du mal à concilier le désir de stabilité et d’engagement avec leur besoin de se sentir libres et autonomes.

2. Les problèmes dans la relation

Des problèmes relationnels non résolus peuvent également pousser un homme à chercher du réconfort et de l’attention ailleurs. Si un homme se sent négligé, incompris ou insatisfait dans sa relation, il peut être tenté de chercher du soutien émotionnel ou physique auprès d’une autre personne.

Ainsi, 35% des hommes infidèles ont cité le manque d’attention de la part de leur conjoint comme raison et 12% ont indiqué qu’ils ont commis l’adultère comme une vengeance d’avoir été trompés.

3. Le besoin de validation

Certains hommes peuvent chercher à combler un besoin de validation et de reconnaissance en cherchant l’attention et l’affection d’autres femmes. Ils peuvent se sentir flattés par l’intérêt et l’admiration que leur porte une autre personne, ce qui peut renforcer leur estime de soi. Ils sont 22% a avoir trompé leur conjointe pour se prouver qu’ils peuvent encore attirer d’autres femmes et ainsi renforcer leur ego

4. Le besoin de nouveauté et d’aventure

Pour certains hommes, l’infidélité est une façon d’échapper à la monotonie de la vie conjugale et d’explorer de nouvelles expériences. Ils recherchent l’excitation et le frisson de l’inconnu, et cela peut les pousser à chercher des relations extraconjugales. Le désir de ressentir l’excitation d’une nouvelle relation est la raison d’infidélité de 28% des hommes interrogés.

5. L’insatisfaction sexuelle

L’insatisfaction sexuelle peut également être une raison pour laquelle un homme trompe sa femme, ils sont 21% à l’avoir citée. Si un homme ne se sent pas comblé sur le plan sexuel dans sa relation, il peut être amené à chercher du plaisir ailleurs.

6. La curiosité et l’exploration de soi

Certains hommes peuvent être poussés à tromper leur conjointe par une curiosité et un désir d’explorer leur sexualité et leur identité. Ils peuvent ressentir le besoin d’expérimenter de nouvelles choses et de se découvrir sous un autre jour. Ainsi, ils sont 20% a citer le désir d’essayer quelque chose d’interdit comme raison d’infidélité.

Mon homme est infidèle malgré lui, est-ce possible ?

Trouver une explication organique ou physiologique à l’infidélité de son partenaire serait très favorable au processus de rémission. Mais alors est-ce vraiment possible que l’infidélité d’un homme soit une conséquence d’un paramètre biologique ?

La réponse est oui ! C’est ce qu’a prouvé une étude réalisée en 2019. En effet, il a été démontré que les hommes présentant des taux de testostérone élevés seraient plus souvent impliqués dans des relations sexuelles clandestines.

Ceci est d’autant plus problématique que l’utilisation de produits à base de testostérone est de plus en plus répandue chez les hommes. Notamment depuis qu’on a reconnu les mérites de cette hormone dans le traitement du dysfonctionnement sexuel et la dépression chez l’homme^[13].  

La dépendance sexuelle : l’infidélité chronique expliquée

L’addiction sexuelle a des conséquences néfastes importantes sur la vie du couple, mais il est important d’aborder le sujet avec compréhension et empathie.

Les causes de l’addiction sexuelle masculine peuvent varier, mais elles impliquent souvent une combinaison de facteurs:

• psychologiques,
• biologiques
• sociaux.

Elle se caractérise par une focalisation intense sur des fantasmes, des pulsions ou des activités sexuelles qui ne peuvent être contrôlés et qui causent souvent de la détresse.

Parmi les causes les plus courantes:

• citons les traumatismes subis pendant l’enfance.
• une faible estime de soi.
• des difficultés relationnelles et une tendance à l’impulsivité.

Les conséquences de l’addiction sexuelle sur la vie du couple peuvent être dévastatrices. Elle peut entraîner une rupture de la confiance, de la communication et de l’intimité dans le couple. La nature répétitive et compulsive de l’addiction peut créer un cycle de secret, de culpabilité et de honte qui met encore plus à mal la relation.

La recherche d’une aide professionnelle auprès de thérapeutes ou de conseillers spécialisés dans l’addiction sexuelle peut fournir aux hommes les outils et le soutien nécessaires pour surmonter leur dépendance.

Les différentes formes d’infidélité : le sexe et les sentiments amoureux

L’infidélité peut prendre deux formes principales, sexuelle et émotionnelle. À cela s’ajoute depuis une quizaine d’années l’infidélité en ligne, une pratique qui englobe le micro-cheating et le sexting.

L’infidélité sexuelle implique des relations physiques avec une personne en dehors du couple, tandis que l’infidélité émotionnelle se réfère à une relation intime, souvent fondée sur des échanges émotionnels intenses, sans forcément aboutir à des relations sexuelles.

L’infidélité en ligne se produit à travers divers médias sociaux et plateformes de communication en ligne, où les individus s’echangent des messages, des images ou des vidéos, voire même s’engagent dans des activités sexuelles en ligne.

Tous ces types sont également divisés en sous-types, tels que:

• les séducteurs en série
• les aventuriers occasionnels d’une nuit
• les vengeurs et autres dans l’infidélité sexuelle.

Mais cela dépend du psychotype de la personne et de l’importance qu’elle attache aux relations. Vous vous demandez peut-être comment faire face aux tromperies, comment savoir si votre mari vous trompe, comment faire avouer à un homme qu’il vous trompe, et nous en discuterons dans les prochaines sections.

Les signes qui indiquent un homme qui trompe sa femme 

Personne ne connaît votre homme mieux que vous! Des changements inattendus dans son comportement peuvent à juste titre susciter des inquiétudes quant à sa fidélité envers vous.

Bien que ces observations ne constituent pas une preuve définitive, ils peuvent servir de signaux d’alerte et inciter à approfondir l’enquête et à ouvrir la communication au sein de la relation.

1. Lorsque votre partenaire commence à passer plus de temps loin de la maison. Cela peut se manifester par des heures supplémentaires au travail ou des sorties fréquentes avec des amis en tant que prétexte pour leur absence. 
2. Lorsque votre homme est distant et manque d’intérêt à interagir avec vous. 
3. Lorsque vous évoquez une personne ou une situation spécifique qui semble suspecte, ils deviennent défensifs, ou dans certains cas, vagues et évitent le sujet. 
4. Secrets sur leurs allées et venues et comportement protecteur concernant leur téléphone. 
5. Changements soudains d’humeur, irritabilité et critiques excessives envers vous. 
6. Manque d’intérêt pour l’intimité avec vous. Cela peut indiquer un détachement émotionnel ou physique dans la relation. 
7. Observez si votre homme commence soudainement à accorder plus d’importance à son apparence. Ils peuvent commencer à prêter plus d’attention à leur physique, à leurs choix vestimentaires et à leur apparence générale. 
8. Soyez attentif aux moments où votre partenaire commence à vous mentir et nie sa participation à des activités qui suscitent des soupçons. Cela peut indiquer une tentative de dissimuler leurs actions et d’éviter les confrontations. 
9. Changements dans le comportement sur les réseaux sociaux, comme la possession de plusieurs comptes ou des appels et des textos en mode secret. 
10. Offrir des cadeaux excessifs pour soulager leur culpabilité .

Et bien sûr, d’autres signes plus spécifiques comme des preuves tangibles et matérielles telles que des e-mails ou des messages compromettants, des objets comme une boucle d’oreille oubliée, ou encore des préservatifs dans leur portefeuille.

Comment savoir si votre mari vous trompe ? 

Si vous avez des inquiétudes sur la fidélité de votre mari et vous voulez piéger un mari infidèle, vous pouvez utiliser ces méthodes simples pour suivre sa localisation ou espionner chacune de ses actions :

Utilisez un logiciel espion 

Si vous vous demandez comment trouver des preuves d’infidélité infaillibles à 100%, choisissez simplement un logiciel espion approprié, comme mSpy, Umobix ou Flexispy. Sélectionnez un plan d’abonnement et installez l’application espion sur le téléphone de votre mari. Une fois installé, vous pouvez facilement surveiller ses activités à l’aide de votre téléphone ou de votre ordinateur portable.

La compatibilité ne devrait pas être un problème car ces applications fonctionnent généralement avec différents systèmes d’exploitation, mais nous vous recommandons d’utiliser mSpy pour sa prise en main facile et les fonctionnalités incluses. Toutes les informations recueillies seront affichées sur un tableau de bord convivial, organisé de manière pratique en différentes sections.

Ces applications offrent une gamme de fonctionnalités, y compris le suivi de la localisation GPS, l’enregistrement des touches, l’enregistrement de l’écran, le fonctionnement en mode furtif comme une caméra cachée, la surveillance des activités sur les applications de communicaiton, les SMS, les MMS, les appels, et bien plus encore.

Essayez les options de suivi de localisation GPS 

Un outil efficace pour suivre le téléphone de votre mari à distance sans qu’il le sache est le GEO Finder. Rendez-vous simplement sur leur site officiel, choisissez un plan d’abonnement et entrez le numéro de téléphone de votre mari.

À partir de là, vous pourrez voir sa localisation sur une carte et même accéder à son historique de localisation.

Une autre option consiste à utiliser des traceurs GPS, qui peuvent être attachés à sa voiture ou à ses vêtements. Cependant, cette méthode comporte certains risques, car les traceurs peuvent être découverts, et il peut être difficile d’en trouver un fiable.

Les dispositifs de suivi GPS offrent des données en temps réel, vous permettant de suivre sa localisation exacte en permanence. Cela vous permet de repérer tout comportement suspect ou de vous assurer qu’il se trouve là où il prétend être.

Essayez les fonctionnalités cachées du téléphone de votre mari

Que votre mari utilise un iPhone ou un appareil Android, ces deux systèmes d’exploitation offrent une fonctionnalité cachée qui vous permet de suivre sa localisation et de voir une liste des endroits récemment visités.

Pour les utilisateurs d’iPhone, vous pouvez utiliser l’application Localiser mon iPhone ou la fonction Localiser mon appareil. De plus, vous pouvez accéder à des informations de localisation spécifiques via la section Confidentialité dans Paramètres > Services de localisation > Services système > Lieux importants. En suivant ces étapes, vous aurez accès à une liste complète des endroits que votre mari a récemment visités.

Les utilisateurs d’Android ont des options telles que Trouver mon appareil ou le partage de localisation.

Une fois activées, vous pouvez suivre leur localisation à l’aide de Google Maps ou d’une carte spécialement conçue pour localiser les appareils Android perdus.

Ces fonctionnalités offrent un moyen pratique de surveiller les déplacements de votre mari.

Comment faire face à l’infidélité ? 

Découvrir que votre homme vous a trompé peut vous laisser vous demander quoi faire ensuite. Vous avez deux choix : rester et surmonter cette épreuve ensemble ou quitter celui qui a trompé et vous concentrer sur la construction d’une vie meilleure pour vous-même.

Si vous choisissez de rester, il est important de gérer vos émotions et de rechercher l’aide d’un thérapeute familial.

Reconstruire une relation de confiance après une trahison prend du temps et nécessite un soutien extérieur, comme celui d’un psychologue spécialisé dans les questions de sexualité ou de couple.

Les deux partenaires doivent être prêts à faire des efforts pour que le couple survive à cette épreuve. Cependant, savoir quand partir est tout aussi important.

Si vous décidez de partir, envisagez les étapes suivantes :

1. Communiquez avec votre partenaire et exprimez calmement vos soupçons. Faites confiance à votre instinct lorsque vous évaluez leur réponse.
2. Permettez-vous de ressentir le trop plein d’émotions et donnez-vous du temps pour assimiler la situation.
3. Évitez de chercher la vengeance, car cela ne fera que nuire à votre propre processus de guérison. 
4. Évitez de culpabiliser, vous ou votre partenaire, ou la personne impliquée. Le blâme ne permettra pas de provoquer des changements positifs. 
5. Protégez vos enfants de la douleur en les gardant à l’écart de la situation entre vous et votre partenaire. 
6. Prenez soin de vous en vous concentrant sur votre bien-être, y compris une alimentation saine, un sommeil adéquat et l’hygiène personnelle. 
7. Allez de l’avant et commencez une nouvelle vie sans lui.

N’oubliez pas que la guérison prend du temps, mais la priorité est de rechercher votre propre bonheur.

Sauver le couple après une infidélité ; la thérapie peut-elle aider à se reconstruire ? 

Se remettre d’une infidélité dans une relation nécessite de s’attaquer aux problèmes de couple sous-jacents et de faire appel à une thérapie. Selon Amanda D. Mahoney, thérapeute matrimoniale et familiale, les couples qui réussissent à rester ensemble après une infidélité sont prêts à affronter ces problèmes et à travailler ensemble pour restaurer la confiance.

La thérapie offre un espace sûr aux partenaires pour explorer leurs émotions, améliorer la communication et développer des stratégies d’adaptation. Un thérapeute compétent peut guider les partenaires à travers le processus de guérison, les aidant à reconstruire la confiance, à favoriser le pardon et à établir de nouvelles dynamiques relationnelles.

Bien que la thérapie ne garantisse pas la restauration de la relation, les personnes qui l’abordent avec un véritable désir de s’attaquer aux problèmes derrière l’infidélité augmentent leurs chances de réparer et de renforcer leur lien.

Surpasser la trahison de l’infidélité peut être une aventure transformative, entraînant une croissance personnelle et un lien plus fort entre les partenaires.

Conclusion

Bien que fréquente dans la société, l’infidélité dans un couple peut avoir de lourdes conséquences. La dépression, le syndrome de stress post-traumatique, le suicide voire l’homicide, sont malheureusement des suites de plus en rapportées de l’infidélité^[3].

En comprendre les causes peut éventuellement aider à dépasser cette tragédie et accepter de reconstruire le couple. L’homme, ou l’être humain de manière générale, ne peut être stéréotypé.

Il s’agit ici de résultats d’études, mais nous ne suggérons en aucun cas que les causes de l’infidélité se limitent à ce qui a été énoncé. L’esprit humain est très complexe et il subsistera toujours des questions sans réponses.

Sources :

1. Center, B. R. (2022, novembre 9). Infidelity statistics—How common is cheating? Bedbible.Com. https://bedbible.com/how-common-is-cheating-infidelity-statistics/

2. Hommes et femmes ayant déjà été infidèles France 1970-2022. (s. d.). Statista. Consulté 11 août 2023, à l’adresse https://fr.statista.com/statistiques/656398/francais-ayant-deja-ete-infidele-france/

3. Rokach, A., & Chan, S. H. (2023). Love and Infidelity : Causes and Consequences. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(5), Art. 5. https://doi.org/10.3390/ijerph20053904

4. Drigotas, S. M., & Barta, W. (2001). The Cheating Heart : Scientific Explorations of Infidelity. Current Directions in Psychological Science, 10(5), 177‑180. https://doi.org/10.1111/1467-8721.00143

5. Selterman, D., Garcia, J. R., & Tsapelas, I. (2020). What Do People Do, Say, and Feel When They Have Affairs? Associations between Extradyadic Infidelity Motives with Behavioral, Emotional, and Sexual Outcomes. Journal of Sex & Marital Therapy, 1‑14. https://doi.org/10.1080/0092623X.2020.1856987

6. Burdette, A. M., Ellison, C. G., Sherkat, D. E., & Gore, K. A. (2007). Are There Religious Variations in Marital Infidelity? Journal of Family Issues, 28(12), 1553‑1581. https://doi.org/10.1177/0192513X07304269

7. Atkins, D. C., Baucom, D. H., & Jacobson, N. S. (2001). Understanding infidelity : Correlates in a national random sample. Journal of Family Psychology, 15(4), 735‑749. https://doi.org/10.1037/0893-3200.15.4.735

8. Brooks, T. J., & Monaco, K. (2013). Your cheatin’ heart : Joint production, joint consumption and the likelihood of extramarital sex. Applied Economics Letters, 20(3), 272‑275. https://doi.org/10.1080/13504851.2012.690845

9. Abzug, R. (2016). Extramarital affairs as occupational hazard : A structural, ethical (cultural) model of opportunity. Sexualities, 19(1‑2), 25‑45. https://doi.org/10.1177/1363460715583586

10. Hertlein, K. M., & Webster, M. (2008). Technology, Relationships, and Problems : A Research Synthesis. Journal of Marital and Family Therapy, 34(4), 445‑460. https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2008.00087.x

11. Coop Gordon, K., & Mitchell, E. A. (2020). Infidelity in the Time of COVID-19. Family Process, 59(3), 956‑966. https://doi.org/10.1111/famp.12576

12. Ashley Madison : Affairs in the time of coronavirus. (2020, mars 28). VentureBeat. https://venturebeat.com/business/ashley-madison-affairs-in-the-time-of-coronavirus/

13. Klimas, C., Ehlert, U., Lacker, T. J., Waldvogel, P., & Walther, A. (2019). Higher testosterone levels are associated with unfaithful behavior in men. Biological Psychology, 146, 107730. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2019.107730