L’infidélité à l’Ère Numérique : L’Ascension du phénomène de l’Infidélité Virtuelle

Une infidélité virtuelle fait référence à l’engagement dans des comportements romantiques ou sexuels avec quelqu’un d’autre que son partenaire par des moyens virtuels, tels que la messagerie en ligne, les réseaux sociaux, les sms ou les appels vidéo.

Ces comportements peuvent impliquer du flirt, l’échange de messages ou de photos sexuellement explicites, voire même avoir des activités sexuelles virtuelles.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un adultère, l’infidélité virtuelle peut toujours être considérée comme une forme d’infidélité émotionnelle et peut conduire à la rupture d’une relation ou d’un mariage.

L’essor des technologies numériques a rendu plus facile la tromperie en ligne, à tel point que cela est devenu une préoccupation croissante au cœur de nombreux ménages.

Selon une étude de l’Ifop, 40% des Français considèrent que l’infidélité virtuelle est tout aussi grave que l’infidélité physique.

Les pièges des technologies numériques dans les relations amoureuses

Le Dr Peter Kanaris, un thérapeute de couple renommé et expert en comportement sexuel, met en lumière les pièges dans les communications numériques pouvant créer des problèmes dans les relations amoureuses. Dans une interview, le Dr Kanaris affirme que beaucoup de gens commettent l’erreur de penser que les flirts en ligne ne sont pas considérés comme une infidélité parce qu’il n’y a pas de contact physique.

Cette façon de penser est simplement une rationalisation qui minimise la gravité de l’acte et ignore la notion d’intimité émotionnelle et les liens qui existent entre les individus engagés dans une relation amoureuse.

Il souligne qu’une vie à deux ne se résume pas au sexe, mais se fonde sur la proximité et le partage de sentiments personnels. Dans ces conditions, le maintien d’une affaire sexuelle secrète est un moyen sûr de briser le lien de confiance dans un ménage déjà formé, même si les relations sexuelles ne sont pas impliquées.

La distinction entre ce qui constitue au juste l’infidélité en ligne est floue et il n’y a pas de règles strictes à ce sujet. Cependant, le Dr Kanaris suggère qu’un indicateur clair du franchissement des limites est lorsque les échanges en ligne se font en secret de l’un des partenaires.

Comment commence l’infidélité en ligne ?

Dansle domaine de l’infidélité, les cas d’affaires extraconjugales en ligne sont de plus en plus courants à l’ère numérique. Cela touche de nombreuses personnes dans le monde et peut être dévastateur pour toutes les parties impliquées.

Mais comment exactement ces tromperies virtuelles commencent-elles ?

Pour commencer, les infidélités en ligne ne sont pas toujours intentionnelles. Ce n’est pas comme si l’on cherchait activement à tromper celui ou celle qui partage notre quotidien en discutant avec quelqu’un en ligne.

La même étude de l’Ifop a révélé que 43% des Français estiment que les réseaux sociaux et les sites de rencontre ont facilité l’infidélité envers son partenaire.

Parfois, cela peut commencer par une conversation anodine avec un collègue ou une connaissance sur un réseau social. Cependant, les choses peuvent rapidement escalader et les messages et les sms coquins se soldent parfois par un rendez-vous destiné à assouvir un fantasme en commun.

Dans d’autres cas, la personne infidèle peut chercher une validation en ligne, par des commentaires, une romance ou juste une connexion en dehors de leur environnement familier. Il n’est pas rare que les gens se tournent vers les sites et les apllications de rencontres pour combler un vide qu’ils ressentent dans leur situation amoureuse actuelle.

Une étude de l’Institute for Family Studies a révélé que 20% des hommes et 13% des femmes ont déclaré avoir trompé leur partenaire en utilisant les réseaux sociaux ou des applications de messagerie.

Pourquoi les gens ont-ils des relations extraconjugales en ligne ? 

Les infidélités en ligne peuvent causer des dommages considérables dans le couple. Mais pourquoi les gens sont-ils infidèles en premier lieu ?

Selon une recherche menée par le Dr Kimberly Young, une psychologue spécialisée dans la dépendance à Internet, une motivation courante est le désir de nouveauté et d’excitation qui peut faire défaut dans le quotidien routinier.

De plus, l’anonymat et la sécurité que procure les communications en ligne peuvent encourager l’exploration des désirs et pourquoi pas, réaliser un fantasme. Cette catégorie peut inclure le flirt, le sexting et même le cybersexe.

1. Faire face aux problèmes relationnels 

L’infidélité en ligne peut commencer comme une expression de frustration, de ressentiment ou d’ennui dans une situation amoureuse insatisfaisante. Ceux qui rencontrent des difficultés dans leur couple ou ne se sentent pas en sécurité sont plus susceptibles de chercher une compagnie en ligne pour combler le vide.

2. Recherche de connexion émotionnelle 

Les gens peuvent se tourner vers l’infidélité virtuelle parce qu’ils :

• Manquent d’intimité émotionnelle ou de validation dans leur couple.
• Peuvent se sentir négligés, inapréciés ou sous-estimés.
• Cherchent l’attention et la validation dont ils ont besoin en ligne.

3. Sentiment de déconnexion 

Le sentiment de déconnexion fait référence à une sensation de distance émotionnelle ou psychologique entre les partenaires. Il peut être caractérisé par un manque d’intimité, de dialogue et de partage, entraînant des sentiments d’isolement et de solitude dans le ménage.

Pourquoi les conjoints ont recours à la tromperie virtuelle:

• L’infidélité virtuelle peut être une échappatoire au stress et une déconnexion de la vie quotidienne.
• Les gens peuvent être mûs par un désir d’aventure, d’excitation et de nouveauté qu’ils ne trouvent peut-être plus dans leur relation actuelle.
• L’anonymat et la sécurité perçus des échanges en ligne peuvent faciliter l’engagement dans des comportements que l’on ne se sentirait peut-être pas à l’aise de poursuivre en personne.

4. Rationalisation de l’infidélité 

• Certaines personnes peuvent rationaliser l’infidélité virtuelle comme étant moins problématique que l’infidélité physique.
• Elles peuvent penser que si elles ne trompent pas physiquement leur partenaire, elles sont encore fidèles.

Cependant, même si elles ne s’engagent pas dans un acte sexuel, l’infidélité en ligne est toujours une forme d’infidélité émotionnelle et peut conduire à la perte de la confiance dans la relation.

5. Manque d’amour et d’engagement

Les gens peuvent tromper en ligne parce qu’ils ressentent un manque d’amour ou d’attention dans leur vie intime actuelle. Ils peuvent chercher une connexion plus profonde ou se sentir insatisfaits par leur conjoint, ce qui les amène à chercher l’attention et la validation ailleurs.

• Un manque de connexion émotionnelle dans leur relation actuelle
• Avoir envie d’attention et de validation de la part d’une autre personne
• Un manque d’intimité et d’affection physique dans leur couple
• Chercher à échapper à la monotonie et de l’ennui de leur relation actuelle
• Se sentir insatisfait de leur vie sexuelle
• Éprouver un sentiment de solitude et d’isolement au sein de leur couple ou mariage

Signes que votre conjoint a une liaison en ligne

Déceler les signes d’une liaison en ligne peut être difficile, mais il y a des comportements à surveiller si vous soupçonnez que votre mari ou femme est coupable d’une infidélité virtuelle. Voici quelques signes de conjoints infidèles en ligne :

• Ils passent plus de temps sur leur téléphone ou leur ordinateur que d’habitude, surtout tard le soir.
• Ils deviennent défensifs ou se mettent en colère lorsque vous leur posez des questions ou demandez des explications sur leur activité en ligne.
• Ils sont davantage préoccupés par leur apparence ou leurs habitudes d’hygiène.
• Ils sont émotionnellement distants ou en retrait.
• Ils ont des comptes de médias sociaux ou des adresses e-mail secrètes.

Si vous remarquez l’un de ces comportements chez votre mari ou votre femme, il est important de lui en parler ouvertement et honnêtement dans l’espoir que vos questions trouveront des réponses sincères.

Bien que cela puisse être une conversation difficile, il est préférable de traiter le problème tôt plutôt que de le laisser s’aggraver et potentiellement nuire à votre relation.

Les liaisons en ligne peuvent être une pente glissante qui peut rapidement dégénérer. Les conjoints infidèles peuvent trouver plus facile de s’engager dans leur infidélité en ligne en raison de l’anonymat et de l’accessibilité que fournit Internet.

Une étude OpinionWay a révélé que 54% des Français considèrent l’infidélité virtuelle comme une forme de trahison.

Voici quelques exemples de la façon dont les conjoints infidèles peuvent s’engager dans des liaisons illicites en ligne :

Sextos et conversations sexuelles

Les sextos sont une forme courante d’infidélité virtuelle qui consiste à envoyer des messages, des photos ou des vidéos à caractère sexuel à quelqu’un en dehors de la relation.

Les conversations sexuelles, qui sont similaires aux sextos, impliquent d’engager des conversations à caractère sexuel avec quelqu’un en ligne. Ces conversations peuvent être avec des étrangers, un ex ou de vieilles connaissances.

Liaisons émotionnelles

Les liaisons émotionnelles se produisent lorsqu’un individu investit trop de temps, d’énergie et d’émotions dans une personne en dehors de leur relation légitime. 

Cela peut commencer par des échanges de textos ou des discussions banales, puis progressivement évoluer vers une relation intime et émotionnellement forte. 

La personne peut chercher du réconfort, de la validation ou de l’attention auprès de quelqu’un d’autre que leur partenaire, ce qui peut entraîner une liaison émotionnelle.

Applications et sites de rencontres

Les applications et sites de rencontres, comme Tinder sont conçus pour aider les gens à se rencontrer, mais ils peuvent également être un terreau fertile pour l’infidélité virtuelle. 

Un petit-ami qui cherche quelque chose de plus excitant ou de différent peut finir par créer un profil de contact et communiquer avec d’autres femmes ou même une ex. Ça marche vice-versa ! Échanges de textos ou photos, ces activités peuvent rapidement évoluer vers une infidélité virtuelle si passés intentionnellement sous silence.

Dans une enquête menée par Gleeden, un site de rencontre français pour les personnes recherchant des aventures extra-conjugales, 74% de ses membres ont déclaré avoir participé à une forme d’infidélité virtuelle.

Regarder de la pornographie

Regarder de la pornographie peut également être considéré comme une infidélité virtuelle, en particulier si cela est fait secrètement et de manière excessive. Cela peut entraîner un sentiment de trahison, de détachement et de négligence au sein du ménage. 

Cela peut également entraîner des attentes irréalistes et une insatisfaction quant aux performances sexuelles de son partenaire.

Jeux vidéo et mondes virtuels

Les jeux en ligne et les mondes virtuels, tels que Second Life, offrent une plateforme aux personnes pour créer des avatars et interagir avec d’autres personnes. Bien que cela ne soit pas explicitement sexuel, cela peut potentiellement aboutir à une infidélité virtuelle. 

L’interaction et l’investissement psychologique dans l’avatar et le monde virtuel peuvent entraîner une négligence du couple et un détachement des routines avec des conséquences pouvant compromettre l’équilibre mental et émotionnel de toutes les parties impliquées.

Comment aider les partenaires à se remettre de l’infidélité ?  

Le Dr Peter Kanaris, expert en psychologie, a partagé ses idées sur la façon d’aider les ménages traditionnels à se remettre d’une infidélité virtuelle.

Étape 1 : Commencez par reconnaître la violation de l’accord interpersonnel et des violations de frontières connexes, qu’elles soient sexuelles ou émotionnelles.

Étape 2 : Facilitez la formation d’une équipe d’intervention qui met l’accent sur la collaboration et la coopération.

Étape 3 : Le travail sur le traumatisme, en particulier avec le partenaire trahi, mais parfois même avec le partenaire infidèle, peut être nécessaire. La restauration de la confiance brisée est un élément essentiel de ce travail.

Étape 4 : Les couples doivent réaliser que leur approche de la confiance basée sur la foi aveugle n’est plus viable. Le Dr Kanaris enseigne et facilite un modèle de confiance fondé sur des preuves pour avancer ensemble.

Étape 5 : De nouvelles perspectives s’ouvrent et une communication continue favorise l’intégration réussie de la méthode.

Étape 6 : Enfin, des moyens pour favoriser l’intimité, une communication efficace et renforcer les liens relationnels sont mis en avant. N’oubliez pas que l’épreuve de l’infidélité est surmontable et que les couples peuvent prospérer au-delà de cette expérience.

Bien que chaque cas soit différent, le Dr Kanaris est confiant que surmonter une infidélité virtuelle est à la portée de tous ceux qui sont déterminés à faire face aux non-dits au sein de leur couple. 

Avec la bonne approche et le bon soutien, les ménages peuvent surmonter les effets de l’infidélité virtuelle !